Brombærsmoothie med chiafrø

Jeg er superfan af de små chiafrø. Jeg forsøger at bruge dem i min daglige madlavning, fordi de indeholder en stor koncentration af blandt andet omega-3 og kostfibre. Normalt bruges de i bagværk, men her er de kommet i min morgensmoothie :)

IngredienserTil 2 person(er)

  • Frossen banan1 stk
  • Brombær1 håndfuld
  • Ufiltreret æblejuice3 dl
  • Chiafrø3 tsk

Fremgangsmåde

  1. Blend banan, brombær, æblejuice og 2 tsk. chiafrø til en cremet smoothie.
  2. Server i to glas og drys med den sidste tsk. chiafrø.
Tags:, , , , , , , ,

Kommentér 0 kommentarer

Dine oplysninger